Text

PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP KUALITAS TIDUR IBU HAMIL TRIMESTER III DI POLINDES BUNDA BUNDAHARA TAHUN 2026

---

Latar Belakang: Berdasarkan data WHO tahun 2024 menunjukkan bahwa prevalensi ibu
hamil yang mengalami gangguan tidur secara global sebanyak 41,8%. Di Indonesia sekitar
64% wanita hamil mengalami gangguan tidur, 42% mengalami sleep apnea.
Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur pada ibu
hamil trimester III di Polindes Bunda Bundahara Tahun 2026.
Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode Quasi Eksperiment dengan
rancangan Pre dan Post Test Group Desain. Populasi dalam penelitian ini ibu hamil trimester
III yang berjumlah 15 orang, sampel penelitian sebanyak 15 ibu hamil trimester III dengan
menggunakan teknik total sampling.
Hasil: Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar dari responden berumur 20-35 tahun,
yaitu 9 responden (60,0%). Sebagian besar dari responden berpendidikan menengah
(SMA/SMK), yaitu 9 responden (60,0%). Sebagian besar dari responden tidak bekerja, yaitu
10 responden (66,7%). Sebagian besar dari responden merupakan ibu multipara, yaitu 9
responden (60,0%). Dari 15 responden didapatkan hasil pemeriksaan kualitas tidur ibu hamil
trimester III sebelum diberikan intervensi senam hamil secara keseluruhan memiliki kualitas
tidur buruk dan sesudah diberikan intervensi senam hamil kualitas tidur ibu menjadi lebih baik.
Berdasarkkan hasil uji Statistic Paired Sample T Test untuk perbedaan kualitas tidur ibu hamil
trimester III sebelum dan sesudah diberikan intervensi senam hamil diperoleh nilai P-Value
(0,000) < a (0,05), yang artinya H0 ditolak atau perbedaan kinerja dinyatakan signifikan,
sehingga dapat disimpulkan bahwa senam hamil berpengaruh terhadap kualitas tidur ibu hamil
trimester III.
Kesimpulan: Ada pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur pada ibu hamil trimester II
di Polindes Bunda Bundahara Tahun 2026.
Saran: Perlu meningkatkan edukasi bagi ibu hamil terkhusus ibu hamil trimester III selama
masa kehamilan untuk mengikuti senam hamil sebagai salah satu pelayanan untuk mencegah
gangguan tidur pada ibu hamil.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

080 ROS p

Penerbit

PONTIANAK : STIKES PANCA BHAKTI PONTIANAK., 2026

Deskripsi Fisik

-

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

-

Klasifikasi

080

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

-

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar