Latar Belakang Dismenorea merupakan nyeri yang terjadi saat menstruasi dan sering dialami oleh remaja putri. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, menurunkan konsentrasi belajar, serta memengaruhi kualitas hidup remaja. Salah satu upaya nonfarmakologis yang dapat dilakukan untuk mengurangi nyeri dismenore adalah teknik relaksasi nafas dalam. Teknik ini membantu merilekskan oto…